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Paletas de Bayas

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Paleta de Bayas

Ingredients

  • 1 taza de yogur
  • 1 taza de arándanos o moras locales
  • 3-4 cucharillas de miel
  • 1-2 cucharadas de jugo de limón
  • 2 plátanos (Si no te gustan los plátanos, eliminarlos y añadir 1/2 taza de leche o jugo)

Instructions

  1. En una licuadora, hacer un puré con el yogur, la miel, las bayas, y el jugo de limón.
  2. Añadir los plátanos (o leche/jugo) y hacer un puré con estos ingredientes también.
  3. Poner la mezcla en 8 a 10 tazas de papel pequeñas.
  4. Poner el papel de aluminio arriba de cada taza.
  5. Perforar en el centro del papel de aluminio y insertar un palito de paleta de madera.
  6. Congelar. (5 a 6 horas)
  7. Antes de servir, sumergir las tazas en el agua tibio por unos segundos.
  8. Quitar la taza de papel y el papel de aluminio. ¡Disfrute!

http://growing-minds.org/paleta-de-bayas/

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